아침 붓기 빼는법 (1) 썸네일형 리스트형 외상 후-접질렸을때-다쳤을때 냉찜질? 온찜질? 안녕하세요. 알고싶은 건강정보를 전하는 뉴 노멀 입니다👍🏻 오늘의 흔한 통증, 오늘은 냉찜질과 온찜질의 목적에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸에서 통증을 느끼고 불편감을 느끼면 우리는 제일 먼저 찜질을 생각합니다. 한 겨울, 사우나에 가서 온몸을 지지기도 하며, 관절 또는 근육의 통증으로 물리치료를 받으러 가면 뜨거운 핫팩 치료가 보편화 되어 있는 것이 사실 입니다. 그렇다면, 냉찜질과 온찜질은 언제해야 되는지? 어떤 효과가 있으며, 주의사항은 어떻게 되는지에 대해서 함께 알아보겠습니다! 얼음찜질 / 핫팩의 생리학적 효과냉찜질온찜질국소 혈관 수축국소 염증 감소부종, 출혈 감소신경전도 속도 감소(통증 감소 및 진통효과)국소 체온 증가신진대사 증가발한대식작용 증가근육 이완 냉찜질 / 온찜질의 적응증은.. 이전 1 다음
