안녕하세요 건강정보를 전하는 뉴 노멀입니다.
오늘의 흔한 통증, 오늘은 손목터널증후군입니다.
손이 무감각해지고 알수 없는 통증을 느끼신적 있으신가요? 손을 많이 쓰고, 아침에는 손이 굳거나 경련이 발생하고 손을 움직여서 활동하면 증상이 호전되는 경우가 있습니다. 바로 손목터널증후군의 증상입니다. 오늘은 손목터널증후군-수근관증후군의 증상과 치료에 대해 함께 알아보겠습니다.
손목터널증후군/수근관증후군 이란?
수근관증후군이란 손목에 수근관을 통과하는 정중신경이 압박되어 손과 손바닥의 저림, 통증, 감각저하, 부종, 힘의 약화 등이 나타나는 말초신경 압박증상입니다.
손목터널증후군/수근관증후군이 의심되는 증상은?
- 손의 통증 및 손저림, 무감각 (특히 엄지부터 네번째 손가락 내측)
- 아침 기상 시 손이 굳거나 경련 발생
- 정교한 작업이 어려워지고 섬세한 동작에서 운동장애가 발생
- 손에 쥐는 힘이 떨어짐
- 젓가락질, 병뚜껑 따기, 빨래 짜기가 어려움
- 손을 움직이면 증상 호전
손목터널증후군/수근관증후군의 자가 진단 방법은?
손목터널 증후군이 의심될 경우 위와같은 증상과 함께 팔렌검사(Phalen's Test)로 자가 진단을 실시해 볼 수 있습니다.
검사방법은 손목관절을 최대로 굽힌상태를 1분간 유지하여 손가락 외측전반에 저린증상과 감각저하를 관찰하는 검사입니다.
손목터널증후군/수근관증후군의 의학적 진단 방법은?
- 전문의 진찰
- X-ray 검사 : 손목 골성구조 확인
- 초음파 검사 : 현재 상태 확인 (염증 및 붓기 등)
- MRI 검사 : 비수술적 치료에도 증상 호전 없을 시 정밀진단
손목터널증후군/수근관증후군의 치료 방법 및 수술적응증은?
초기 손목터널 증후군은 X-ray를 촬영하여 손목의 구조를 확인 할 수 있고, 초음파 검사로 현재 연부조직의 염증여부 및 정도를 확인 합니다. 필요 시 손목터널(수근관)부위에 소염 주사 치료를 시행할 수 있지만 증상 호전이 없을 시 수술을 고려 할 수 있습니다.
수술은 3개월 이상의 비수술 치료에도 효과가 없는경우 / 엄지-둘째-셋째 손가락에 지속적인 무감각과 저린감 발생 시 / 엄지손가락 무지구 근위축이 발생한 경우 적극적으로 고려해야 합니다.
손목터널증후군/수근관증후군의 수술방법은?
과거 손목터널증후군은 개방적 절개술을 통한 수근관인대 유리술을 시행하였으나 빠른 회복과 짧은 수술시간을 위해 수술기구를 이용한 최소침습적 수근관 유리술이 주를 이루고 있습니다.
최소 침습적 수근관인대 유리술은 10분미만의 수술시간 및 절개부위가 약 2cm정도이므로 2-3주정도 이후엔 일상생활이 가능한 수술방법입니다.
수근관증후군/손목터널증후군 수술 시 재활 방법은?
수술 후 재활 방법은 크게 손가락과 손목을 움직여주는 관절가동범위 운동이 필요하며 손가락을 쥐는 악력과 손목의 힘을 기르는 근력운동이 필요합니다. 또한 상지 전체의 재활운동을 통하여 기능적인 회복운동이 진행되는 것이 좋습니다.
수근관증후군/손목터널증후군은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 손목통증 질환입니다. 초기 발병 시 전문의 진료를 통해 비수술적인 치료를 시행 할 수 있으며, 증상지속 시에는 정밀진단 후에 수술을 고려하여야 합니다. 수술 이후 약 2주간의 고정치료 후 약 3주간의 상처치료가 끝나면 일상생활에 복귀할 수 있으므로 손목이 아프고 통증이 있으시다면 전문의와 상담 후 올바른 치료를 권해드립니다.
모두의 건강을 위해, 뉴 노멀이었습니다🤩
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